秋季风凉,不慎感冒吃这些食物可以有效好转!

  秋天的药膳

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  秋季感冒吃什么

  

  每年九月-10月份秋季当值,晚风徐徐,昼夜温差较大,不经意间便会着凉感冒。那么秋季感冒了除了吃药治疗以外,一起来来看看吃什么食物能使感冒好的快点?它们都分别有什么功效呢?

  02秋季风凉,不慎感冒吃这些食物可以有效好转!

  1.鸡汤

  

  首先第一种食物——鸡汤,食用鸡汤可以抑制咽喉部位的各种炎症,对于秋季吹风着凉感冒来说可以有效的消除鼻子不通气、流鼻涕,轻微咳嗽以及咽喉肿痛。

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  2.薄荷

  

  其次第二种食物——薄荷,薄荷属于中药药材,在如今常常被用做在解渴饮品里使用,例如柠檬汁,薄荷在中药里作用主要为清热解毒,疏通肝火,是治疗秋季风凉,不慎感冒吃这些食物可以有效好转!秋季凉风感冒的常用中药。

  在日常生活中,我们便可以多食用包含薄荷的饮品,或食物,例如口含薄荷糖或者热水煮沸加入薄荷,茯苓,胖大海同样是对抗咽喉肿痛的良药。

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  3.枇杷

  

  最后第三种食物——枇杷,枇杷别名:芦橘、金丸。琵琶主要产自甘肃、陕西、河南等地。成熟的枇杷味道甜美,营养颇丰,含有各种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及维生素A、秋季风凉,不慎感冒吃这些食物可以有效好转!B、C等。其含有的胡萝卜素含量在各水果中为第三位。

  枇杷一直以来都是润肺止咳的良品,琵琶性平温和,入肺有降火、清肺化痰作用,主治感冒咳嗽、咽干口渴等症状。

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